战鼓催征，高考在即。为缓解高三学生压力，引导学生以积极心态科学备考，5月14日下午湖北荆门外语学校特邀荆门市人民医院临床医生、国家三级心理咨询师何真谊医生，荆门市人民医院主任医师、妇科主任冯绣梅医生，为学生们开展考前解压与女生心理辅导专题讲座。活动由学校分管安全副校长张璋主持。

随着高考临近，许多学生压力倍增，何真谊医生以《阳光心态，助力高考》为主题，分别从什么是压力、压力的反应和对心理健康的影响、如何进行压力管理等方面，为高三学生做了细致的解读和专业的引导。

女生由于其特有的心理特点和生理结构，可能面临更大的压力，更容易出现急躁、焦虑等现象，冯绣梅医生以《拥抱青春，守护花季》为题，用专业知识为现场的女生们进行生理和保健知识讲解，教育女孩子们保护自己，爱护自己，指导她们从容面对生理期撞上高考的烦恼。现场气氛活跃，同学们收获满满。

高考，不仅是一场知识和技能的比拼，也是对心理和意志的挑战。本次考前解压与女生心理辅导专题讲座，既有效缓解了学生紧张的心理，又帮助学生掌握了有效的解压技巧和心理调节方法，相信我校高三学子在高考最后的冲刺阶段，定能以饱满的精神状态和昂扬的奋斗姿态乘风破浪，扬帆起航，书写属于自己的青春华章！